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이 책에 대하여



 

 


 


 


 


 


 








  이달의 목차



이밥차 5월호 컨텐츠

 

따라 하면 쉽게 할 수 있는

집밥 프로젝트

 

과음한 다음 날 콩나물국 20

끓일수록 진한 쇠고기미역국 22

두 배로 맛있는 참치고기 김치찌개 24

후다닥 볶아먹는 콩나물 불고기 26

고소하고 바삭하고 칼슘 듬뿍 견과류 잔멸치 볶음 28

매콤하고 달달한 김치 볶음 30

결이 살아있는 맛살 달걀말이 32

 

집에서 즐기는 도시락 메뉴

특집

김밥으로 가는 첫걸음 기본김밥 36
SNS 인기폭발 묵은지 참치김밥 38

 

애드버토리얼

국민반찬으로 만든 달걀말이김밥 40

 

색다른 조화 만두김밥 42

탄수화물은 down 맛은 up! 지단김밥 44

실패할 수 없는 조합 돈가스 김밥 샌드위치 46

 

애드버토리얼

냉동만두의 변신 라조장 깐풍만두 48

 

시시콜콜

코로나 예방을 위한 슬기로운 마트신제품 50

 

5월의 꽃, 꽃게

재료하나

영원한 밥도둑 간장게장 52

화룡정점 한 스푼 꽃게살 양념장 54

시원한 국물이 일품인 꽃게 된장탕 56

집에서도 캠핑장에서도 구워 먹는 꽃게 마요구이 58

 

시시콜콜

All about 꽃게 60

 

어린이날을 위한 맛있는 선물

꼬마들을 위한 밥상

130초면 ok 치즈칩 버섯수프 64

몽실몽실 구름 스파게티 66

 

애드버토리얼

후루룩 넘기는 감칠맛 불고기 누들떡볶이 68

 

톡톡 깨트리는 재미 토르티야 슈니발렌 70

말랑말랑 스모어 떡볶이 72

 

비타민 A to Z

반끼면 충분해

당근의 재발견 당근절임 오픈샌드위치 76

든든함 끝판왕 시금치카레 & 귀리밥 78

알록달록 방울토마토절임 80

부담 없는 한 조각 콜리플라워 버섯키쉬 82

진짜보다 더 맛있는 콩곱창 84

 

애드버토리얼

저칼로리 한 그릇 연두부마요덮밥 86

 

애드버토리얼

하루 한 포로 확실하게!

바이오티로 실천하는 장 건강 프로젝트 88

 

입맛이 만개하는 5

제철식탁

달큼한 국물 맛이 일품 양배추 소고깃국 92

호로록 넘어가는 당면된장국 94

진한 살코기의 맛 홍두깨살 대파무침 96

오동통통 제철의 맛 전복술찜 98

입맛을 돋우는 밑반찬 멍게무침 100

봄을 대표하는 달래 달래 두부부침 102

은은한 감칠맛 다시마 곤약조림 104

쫀득쫀득 마늘조림 106

남은 쌈으로 만드는 별미 상추전 108

 

애드버토리얼

곡물 100%로 만들어 더욱 건강하게

청정원 곡물로만 100% 올리고당 110

시시콜콜

봄부터 챙겨야죠! 내 몸!

면역력 착즙주스 꿀조합 112

 

누구나 더 간편하게

편식집

트리플 고소함 치즈감자 과자전 114

꿀맛 만렙 꿀호떡 그라탱 116

비빔면으로 일타쌍피! 편육 비빔면 118

부드러움과 꾸덕함 그 사이 촉촉 브라우니 120

 

시시콜콜

집콕하는 그대를 위한 마트 신제품 122

 

미원식당

달걀마요바게트 샌드위치 124

돼지고기탑동 125

분홍소시지칩 126

냉동삼겹살구이 127

 

건강 베이킹

달콤한 오후

고소하고 부드러운 두부 티라미수 130

마삭하고 씹을수록 향긋한 쑥 비스코티 132

환상의 짝꿍 바나나 초코타르트 134

바삭하게 고소한 코코넛츠 케이크 136

NO 버터 아보카도 브라우니 138

병아리콩물로 만드는 비건 마카롱 140

 

찾아보기 144

 







  이 책의 월별 표지


 


 


 


 


 






 


 

 

 

 


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