■  이 책에 대하여




《브리크brique》는 도시인의 삶의 질을 높이는 창의적인 공간과 혁신적인 라이프스타일을 다루는 온·오프라인 미디어입니다.
공간을 기획하고 만드는 사람, 공간을 통해 다양한 삶의 방식을 보여주는 사람을 만나 영감 가득한 이야기를 깊이 있고 흥미롭게 풀어냅니다.
이번《브리크brique》vol.14 (2023년 겨울호)는 건강과 행복을 위해 저마다의 방식으로 삶을 주체적이고 균형감 있게 살면서
‘웰니스 라이프스타일Wellness Lifestyle’을 먼저 실천하고 있는 리더들과 그들의 활동을 담았습니다.
‘웰빙well-being’이 건강하고 행복한 삶의 상태라면, ‘웰니스wellness’는 웰빙에 다다르기 위한 도구이자, 과정입니다.
자연식 먹거리에서부터 운동, 명상, 치유와 회복의 공간, 커뮤니티에 이르기까지 웰니스 라이프스타일을 돕는 다양한 접근 방법도 찾아봤습니다.
이 책이 여러분의 일상이 건강해지는데 조금이나마 도움이 될 수 있기를 바라봅니다.
웰니스를 향한 첫걸음을 내딛는데 도움을 줄 안내자를 발견할 수 있다면 더할 나위 없이 보람될 것 같습니다.



■  이 책의 월별 표지